А не пошли бы Вы в … баню?

История бани

Баня-помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха или пара. Часто в это понятие вкладывается весь комплекс действий, осуществляемых человеком в бане или связанных с ней.

Парная сауны

 

Сауна - финское слово, обозначающее замкнутое помещение, внутренний интерьер которого выполнен из дерева, обогреваемой специальной печкой с камнями. В ней создается полезная для человека сухая жаркая среда. Слово «сауна» обозначает не собственно процесс, не функциональное назначение бани, а само сооружение, выполненное в соответствии с определенными требованиями: в углу печь-жаровня, на решетке—камни над раскаленными углями.

 

История бани берет свое начало в далекой древности.   В Египте уже более 6 тысяч лет назад придавали огромное значение чистоте тела, как правило чистота и здоровье вещи неразлучные и лечение разных болезней их врачевателями почти не обходилось без бани. В Индии также - баня широко использовалась с гигиенической и лечебной целью.

В Древней Греции бани, в виде круглого помещения с каменным открытым очагом в центре, появились сначала у спартанцев. А потом распространились вплоть до городских - общественных.

Особой любовью и популярностью пользовалась баня у древних римлян. «Баня, любовь и радость—до старости мы вместе»,— такая надпись сохранилась до наших дней на стене одной древней постройки. В бане римляне не только мылись, но вели богемную жизнь. Также имелись комнаты для массажа, физических упражнений и спортивных состязаний, библиотеки. Даже решали важные государственные вопросы. Богатые римляне посещали баню не один раз в день.

Помещения для потения разогревались так же, как в современных русских банях и финских саунах. Имелись также помещения с сухим и влажным паром. В Древнем Риме ценили бани как средство от многих болезней.

Банька на берегу озера
Русская парная бани

Парная баня (мыльня, мовня, мовь, влазня) на Руси была известна у славян уже в V—VI вв. Баней пользовались все, в городах и селениях существовало множество частных и общественных бань. О русских банях писали многие иностранные путешественники. Постройка бань разрешалась всем, у кого имелось достаточно земли. Домашние бани топились всего один раз в неделю, по субботам, поэтому субботы считались банными днями. В домашних банях вся семья мылась сразу. Ставили бани в основном на берегу рек, озёр, подальше от жилых помещений, чтобы не носить воду издалека, а в случае пожара огонь не мог перекинуться на жилые и хозяйственные постройки.

Общественная баня Руси

С XVI - XVII в. в крупных городах стали появляться общественные бани, их посещение было платным. Они были достаточно благоустроенными, с тёплыми раздевальнями и предбанниками. Посетителям давали веники и шайки, предлагались услуги мойщика.

В общественных («торговых») банях люди любого возраста и пола также парились вместе, однако, женщины на одной стороне, мужчины — на другой. С 1743 г. сенатским указом было запрещено в общественных банях мыться мужчинам вместе с женщинами, а мужескому полу старше 7 лет входить в женскую баню, и наоборот.

 

Польза бани

Кто понимает, толк в парной бане, ходит в баню не столько, чтобы помыться, сколько погреться и пропотеть. Банная процедура, ее широчайший спектр воздействия на человеческий организм начинается прежде всего с кожи. Наша кожа- своеобразная естественная рубашка, ее надо держать в чистоте и здравии.

Польза бани, сауны

 

Баня стимулирует деятельность сердца, кровь обильно орошает кожу, подкожную клетчатку, мышцы, суставы, спинной и головной мозг, легкие, нервы,- словом, все органы и системы без исключения. Едва ли что либо другое, нежели воздействие щедрого жара, так просто и вместе с тем эффективно помогает избавиться от застоя крови, вредного для организма.

Горячая баня стимулятор белкового обмена. Благодаря ее воздействию лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, минеральные элементы. Словом, все, что необходимо для жизнедеятельности. Обмен веществ повышается примерно на одну треть. За один банный сеанс выделяется от 500 до 1500 граммов пота.

С потом выходят наружу соли натрия, хлориды, молочная кислота, мочевина – конечные продукты обмена, токсичные для человека. Банная процедура способствует энергичному выводу шлака, облегчает «работу» почек, улучшает водно-солевой обмен.

 

Виды бань:

  • суховоздушные – температурой воздуха от 40 до 130 °, влажностью воздуха от 5 до 50 %
  • Сырые – температура от 50 до 70 °, влажность от 80 до 100%
  • японские бани – в ней парную заменяет офуро – деревянный ящик с горячими опилками изготовленный из кедра или дуба, а опилки из кедра или липы с добавлением эфирных масел. при температуре 50 -70 градусов происходит потение. Но предварительно садятся в фурако – деревянная бочка с подогретой до 35 градусов водой, которая должна быть выше уровня сердца для исключения нарушения работы внутренних органов, после чего температура воды повышается до 50 градусов для постепенной адаптации  организма к парной  - офуро. После чего возможен массаж и в завершении всего  освежающий душ.
  • Сыпучие бани:
    • Песочная баня – потение в раскаленном на солнце песке. Бытует мнение о лечении некоторых заболеваниях опорно-двигательного. После чего очень полезно искупатьтся в море.
    • Опилочная сухая баня – процесс потения происходит от воздействия разогретых до 60° кедровых или липовых опилок с добавлением лекарственных трав.

 

Русская баня имеет две разновидности:

  • «по-черному» - самая древняя, в основном применялась в прошлом, хотя существуют любители и в настоящее время. Баня протапливается печью без дымовой трубы, дым выходит через открытое окно парилки. Когда каменка хорошо разогрета, топку прекращают, баню проветривают, стены окатывают водой, затем закрывают окна и двери и поддают воду в каменку для образования пара. Такая баня имеет особый дух за счет воздействия дыма и тепла на деревянные стены. Подвидом бани «по черному» можно считать русскую печь, когда в нее после приготовления хлеба забирались с веником и ведром воды и парились.
  • «по-белому» - она же сауна, дым из каменки отводится через трубу, благодаря чему атмосфера в парильне не загрязняется, проветривания парильни и обмывки стен не требуется. Такая баня более гигиенична и современна.

 

О бане

Планирование бани
Вопросы над которыми следует подумать до проектирования бани. Какие основные правила необходимо соблюдать при строительстве русской бани? Баня должна располагаться не ближе 15 м от других строений...
Баня- первая и самая оптимальная постройка на загородном участке.
Баня- первая и самая оптимальная постройка на загородном участке.   Жить в своём загородном доме - мечта современного горожанина, который ценит преимущества гармонии природы, тишины и возможностей к...
История бани, сауны. Строительство бани
А не пошли бы Вы в … баню? История бани Баня-помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха или пара. Часто в это понятие вкладывается весь комплекс дейс...
И снова …в баню! Или как защититься от плесени и гнили?
И снова …в баню! Или как защититься от плесени и гнили? Если вы построили свою баню как положено и правильно ее эксплуатируете, то применять какие либо специальные меры защиты деревянны...
Гостевой дом-баня
Гостевой дом-баня     При планировании надворных построек участка наиболее разумным решением будет совмещение функций различных сооружений, например, гостевого дома и бани в одном строении. Это ж...
Печи для бани
Печи для бани. На сегодняшний день  в банях, саунах используются – электрические, дровяные и газовые печи, но наибольшее распространение получили первые два вида. Сложно представить в центре города ...
Строительство бани, бани-дома.
Строительство бань, строительство домов бань в Санкт-Петербурге. Строительная компания «Оптима» предлагает услуги по строительству бани на Вашем участке. Мы имеем богатый опыт строительства бань разн...
Конструктивы бани
Конструктивы бани. К строительству бани на загородном участке следует подходить тщательно и кропотливо, желательно соблюдая все действующие нормы и сохранившиеся традиции. Тогда банька отблагодарит в...
Бани и сауны. Частые вопросы
Бани и сауны. Какие основные правила необходимо соблюдать при строительстве русской бани? Сколько отдельных помещений должно быть в русской бане? Что входит в набор материалов, необходимых для по...
Комната отдыха бани
Комната отдыха бани В наше время сложно найти человека, который не  бывал в бане. И у большинства из нас баня ассоциируется не только с гигиенической процедурой,  а также с приятным времяпрепровожден...
Интерьер бани. Частые вопросы
Интерьер бани (сауны) Как подбирается материал для внутренней обшивки стен бани? Каким должен быть зазор между бревенчатой стеной бани и отделочной вагонкой? Какие материалы применяются для отдел...